Elternschule
Elterncafe
Liebe Eltern!
Ab Mittwoch dem 4. August 2021 starten wir mit dem Elterncafé wieder in den Räumlichkeiten der Physikalischen Therapie der Aller Weser Klinik in Verden.
Das Elterncafé findet jeden Mittwoch von 10:00 -11:30 Uhr statt.
Corona bedingt gibt es natürlich auch hier Auflagen die wir einhalten müssen.
Bitte melden Sie sich bei mir, unter der Telefonnummer 01525 6317098 gerne per SMS an.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit ein Mindesabstand eingehalten werden kann.
Auch müssen Sie einen negativen Corona Test vorweisen können. Vor Betreten des Raumes müssen die Hände desinfiziert werden und während des Elterncafés muss ein Mund-Nasenschutz getragen werden.
Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Ihnen und Ihren Kindern.
Herzliche Grüße
Elke Seeman
mittwochs 10:00 Uhr – 11:30Uhr z. Zt. nur mit Anmeldung per sms
Infos bei der Kursleitung Elke Seemann (Familienkinderkrankenschwester) Tel. 01525 631 70 98
Geburtsvorbereitung
Hier erhalten Sie Informationen über den Geburtsverlauf, Schwangerschaftsveränderungen, das Wochenbett, Stillen und die Eltern – Kind – Bindung und Tipps für den Erhalt des Fußgewölbes und Schultergesundheit. Gemeinsam erarbeiten wir die Möglichkeiten zur Unterstützung der Gebärenden sowie hilfreiche Positionen und Atemformen unter der Geburt, wie z.B. das Tönen. Daneben nutzen wir Körperwahrnehmungsübungen, Partnermassagen und Gymnastik. Dies ist ein Paar Kurs, jedoch können die TeilnehmerInnen sich auch einzeln anmelden.
Kosten: Die Gebühren für die von Frauen teilgenommenen Stunden übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr beträgt pauschal 80 € und wird von manchen Krankenkassen bezuschusst.
Anmeldung und Info bitte bei der jeweiligen Kursleiterin
Siebenwöchiger Abendkurs donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr
Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden während der Corona Pandemie via Internetkonferenz live unter der Leitung Ihrer Kursleiterin statt. Die Krankenkassen haben einer Kostenübernahme bis zum Ende der Pandemie bzw 31.12.21 zugestimmt. Wenn Sie Fragen zur Vorgehensweise oder passenden Endgeräten haben, rufen Sie uns gerne an.
04.11.21 – 16.12.21
21.04.2022 – 09.06.2022
Anmeldung Katharina Sykes 04231 – 939 22 39 / sykes@gmx.de
Wochenendkurs an zwei Samstagen 10:00 – 16:00 Uhr
05. und 12.03.2022 samstags 10:00 – 16:00 Uhr
inklusive zwei Frauenabende 16. und 23.03.2022 18:00 – 20:00 Uhr
Anmeldung bei Katharina Sykes 04231 939 22 39 / sykes@gmx.de
Trageberatung: Babys besser tragen
Dieser Kurs pausiert leider bis zum Ende der Pandemie
Tragetuch oder Komforttrage….Wickelkreuz oder Känguru…. Eine 45.minütige Führung durch den Dschungel der Tragesysteme mit Trageberaterin Anna Winkelmann. Hier können Sie sich die verschiedenen Modelle anschauen und ausprobieren oder auch mieten. Mit Tipps und Tricks zum „Babys – besser – Tragen“ auch für Männer. Für ausführlichere Beratung kann auch gern ein Termin vereinbart werden.
Samstags 11:00 – 11:45 Uhr
Kosten: 5,- € / Person 9,- € / Paar
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Anna Winkelmann (Trageberatung und Vermietung) Tel. 05166 – 52 16 Anna@babysbessertragen.de
PEKiP
Zur Zeit pausieren die Kurse leider während der Corona Pandemie
Das Prager – Eltern – Kind -Programm ist ein Konzept für Entwicklungsbegleitung für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Die bewusste Zeit im PEKiP und das gemeinsame Erleben von Spiel- und Bewegungsanregungen bereitet Freude und vertieft die Bindung zwischen Kind und Eltern. Die Babys sind nackt, dadurch bewegen sie sich spontaner und intensiver im vorgewärmten Raum. Hier werden ihnen frohe Kontakte zu Gleichaltrigen ermöglicht. Die Eltern haben die Möglichkeit, einander kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen. Ab der 10. bis 12. Lebenswoche treffen sich die Gruppen von sechs bis acht Babys. Der Altersunterschied beträgt bis zu acht Wochen.
Die Kurse umfassen zehn Termine pro Block, es können alle drei Blöcke im ersten Lebensjahr gebucht werden oder einzeln. Auch ein späterer Einstieg ist bei freien Plätzen möglich. Sprechen Sie die Kursleitung einfach an.
Während der Pandemie ruhen diese Termine bis auf weiteres.
Montags 8:30 – 9:45 Uhr
Montags 10:00 – 11:15 Uhr
Freitags 08:30 Uhr – 9:45 Uhr
Freitags 10:00 Uhr – 11:15 Uhr
Kosten: 99€ für 10 Termine (Krankenkassenzuschuss über Bonusprogramm möglich)
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Janina Rischbode (Heilpädagogin und PEKiP Gruppenleiterin) Tel: 04236 – 943 114 pekip-verden@web.de
Rückbildungsgymnastik
In den Kursen werden Ihnen anschauliche Informationen und fundierte Übungen vermittelt, um die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden nach der hormonellen Auflockerung der Schwangerschaft wieder zu festigen. Lernen Sie Ihren Beckenboden ganz neu kennen und mit ihm zu spielen. Alle gesetzlichen und viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten.
Rückbildung am Morgen mit Baby
Mittwochs 10:00 – 11:15 Uhr
01.09.2021 – 20.10.2021
12.01.2022 – 02.03.2022
Während der Pandemie werden die Stunden per Videokonferenzschaltung abgehalten und von der Kasse finanziert.
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de . Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden und nach Geburt bestätigen.
Rückbildung am Abend ohne Baby
20.00 – 21.15 Uhr
montags 16.08.2021 -04.10.2021
freitags 14.01.2022 – 04.03.2022
Während der Pandemie werden die Stunden per Videomeeting in der Gruppe abgehalten und bis zum 31.12.21 auch von der Kasse finanziert.
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de . Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden.
Ashtanga – Yoga für alle Frauen auch ohne Kinder
Dieser Kurs eignet sich als Anschluss an eine Rückbildungsgymnastik
Montags 18:30 – 19:45 Uhr
Die Termine ruhen leider während der Corona Pandemie
Hier geht es ordentlich zur Sache: Im Ashtanga Yoga führt der Atem den Körper durch die Bewegung und in kraftvolle Positionen. Wenn Atem und Bewegung verschmelzen, entwickelt sich der Blick in s Innere, ähnlich einer Meditation. Schon zweimaliges Praktizieren pro Woche ermöglicht seelische und hormonelle Ausgeglichenheit. Dabei ist es nicht wichtig, schon biegsam zu sein, sondern sich an den eigenen Körpergegebenheiten zu orientieren: „Practice and all will come“. Wir erarbeiten uns die Sonnengrüße A und B, die Stehpositionen sowie Teile der ersten Serie in einfacher oder mittelschwerer Variante. Es darf reichlich geschwitzt werden. Gemäß ihrer Ausbildung legt die Kursleiterin Wert auf Unversehrtheit: Gesundheitserhaltende Fuß- und Schulterstellungen werden vermittelt.
Kosten: 88,00€ für 8 x 75 Min
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Yogalehrerin) Tel 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de
Beckenbodengymnastik für alle Frauen jeden Alters
montags 18:30 – 19:45 Uhr
zur Zeit pausieren die Beckenbodenkurse
Jede Frau kann ihren Beckenboden wahrnehmen, kontrollieren und mit ihm spielen lernen. In guter Atmosphäre wollen wir uns diesem zentralen Ort unseres Körpers aus beckenbodentherapeutischen und osteopathischen Blickwinkeln widmen. Wenn es beim Hüpfen, Niesen oder Lachen tröpfelt, können Sie hier etwas dagegen tun. Wenn es nicht soweit kommen soll, ebenso. Mitmachen kann jede Frau.
Kosten: 95,00€ für 8 x 75 Min
Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme, Weiterbildung Beckenbodengymnastik in Bensberg/Vinzenz Palotti, Osteopathie für Hebammen bei NAHN Celle) Tel 04231 939 22 39 sykes@gmx.de