Zentrale Rufnummern

Krankenhaus Achim

04202-998-0

Bierdener Mühle 2,
28832 Achim

Krankenhaus Verden

04231-103-0

Eitzer Straße 20,
27283 Verden (Aller)

Elternschule

Elterncafe


Liebe Eltern!

Am 27.10.21 fällt das Cafe wegen Urlaubs aus.
Ab Mittwoch dem 4. August 2021 starten wir mit dem Elterncafé wieder in den Räumlichkeiten der Physikalischen Therapie der Aller Weser Klinik in Verden.
Das Elterncafé findet jeden Mittwoch von 10:00 -11:30 Uhr statt.
Corona bedingt gibt es natürlich auch hier Auflagen die wir einhalten müssen: Die Drei G Regel (Sie sind entweder geimpft, genesen oder getestet). Bitte bringen Sie den entsprechenden Nachweis sowie eine Maske mit. Vor Betreten des Raumes müssen die Hände desinfiziert werden und während des Elterncafés muss ein Mund-Nasenschutz getragen werden.

Bitte melden Sie sich bei mir, unter der Telefonnummer 01525 6317098 gerne per SMS an.
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt, damit ein Mindesabstand eingehalten werden kann.

Ich freue mich auf eine schöne Zeit mit Ihnen und Ihren Kindern.
Herzliche Grüße
Elke Seeman

mittwochs 10:00 Uhr – 11:30Uhr z. Zt. nur mit Anmeldung per sms

Infos bei der Kursleitung Elke Seemann (Familienkinderkrankenschwester) Tel. 01525 631 70 98

Geburtsvorbereitung

Hier erhalten Sie Informationen über den Geburtsverlauf, Schwangerschaftsveränderungen, das Wochenbett, Stillen und die Eltern – Kind – Bindung und Tipps für den Erhalt des Fußgewölbes und Schultergesundheit. Gemeinsam erarbeiten wir die Möglichkeiten zur Unterstützung der Gebärenden sowie hilfreiche Positionen und Atemformen unter der Geburt, wie z.B. das Tönen. Daneben nutzen wir Körperwahrnehmungsübungen, Partnermassagen und Gymnastik. Dies ist ein Paar Kurs, jedoch können die TeilnehmerInnen sich auch einzeln anmelden.

Kosten: Die Gebühren für die von Frauen teilgenommenen Stunden übernimmt die Krankenkasse. Die Partnergebühr beträgt pauschal 80 € und wird von manchen Krankenkassen bezuschusst.

Anmeldung und Info bitte bei der jeweiligen Kursleiterin

Siebenwöchiger Abendkurs donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr

Unsere Geburtsvorbereitungskurse finden während der Corona Pandemie via Internetkonferenz live unter der Leitung Ihrer Kursleiterin statt. Die Krankenkassen haben einer  Kostenübernahme bis zum Ende der Pandemie bzw 31.12.21 zugestimmt. Wenn Sie Fragen zur Vorgehensweise oder passenden Endgeräten haben, rufen Sie uns gerne an.

04.11.2021 – 16.12.2021 donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr online, ggfs ein Treffen draußen

13.01.2022 – 24.02.2022 donnerstags 19:00 – 21:00 Uhr

Anmeldung Katharina Sykes 04231 – 939 22 39 / sykes@gmx.de

 

Wochenendkurs an zwei Samstagen  10:00 – 16:00 Uhr

05. und 12.03.2022 samstags 10:00 – 16:00 Uhr

inklusive zwei Frauenabende 16. und 23.03.2022 18:00 – 20:00 Uhr

Anmeldung bei Katharina Sykes 04231 939 22 39 / sykes@gmx.de

 

Trageberatung: Babys besser tragen

Themenabend mit zertifizierter Trageberaterin 
 Während der Pandemie ruht der Kurs
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PEKiP

Zur Zeit pausieren die Kurse leider während der Corona Pandemie

Das Prager – Eltern – Kind -Programm ist ein Konzept für Entwicklungsbegleitung für Eltern mit ihren Babys im ersten Lebensjahr. Die bewusste Zeit im PEKiP und das gemeinsame Erleben von Spiel- und Bewegungsanregungen bereitet Freude und vertieft die Bindung zwischen Kind und Eltern. Die Babys sind nackt, dadurch bewegen sie sich spontaner und intensiver im vorgewärmten Raum. Hier werden ihnen frohe Kontakte zu Gleichaltrigen ermöglicht. Die Eltern haben die Möglichkeit, einander kennenzulernen und Erfahrungen auszutauschen. Ab der 10. bis 12. Lebenswoche treffen sich die Gruppen von sechs bis acht Babys. Der Altersunterschied beträgt bis zu acht Wochen.

Die Kurse umfassen zehn Termine pro Block, es können alle drei Blöcke im ersten Lebensjahr gebucht werden oder einzeln. Auch ein späterer Einstieg ist bei freien Plätzen möglich. Sprechen Sie die Kursleitung einfach an.

Während der Pandemie ruhen diese Termine bis auf weiteres.

Montags  8:30 – 9:45 Uhr

Montags 10:00 – 11:15 Uhr

Freitags 08:30 Uhr – 9:45 Uhr

Freitags 10:00 Uhr – 11:15 Uhr

Kosten: 99€ für 10 Termine (Krankenkassenzuschuss über Bonusprogramm möglich)

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Janina Rischbode (Heilpädagogin und PEKiP Gruppenleiterin) Tel: 04236 – 943 114     pekip-verden@web.de

Rückbildungsgymnastik

In den Kursen werden Ihnen anschauliche Informationen und fundierte Übungen vermittelt, um die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden nach der hormonellen Auflockerung der Schwangerschaft wieder zu festigen. Lernen Sie Ihren Beckenboden ganz neu kennen und mit ihm zu spielen. Alle gesetzlichen und viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten.

Rückbildung am Morgen mit Baby 10:00 – 11:15 Uhr

Mittwochs 01.09.2021 – 20.10.2021  online

Mittwochs 12.01.2022 – 02.03.2022 evt in Präsenz, ansonsten online

Für Rückbildungs-Termine, die in Präsenz stattfinden, gilt die „2G Regel“: Geimpft oder Genesen. Die TeilnehmerInnen Zahl ist den Vorgaben des RobertKoch-Instituts gemäß begrenzt. Bei der Ankunft achten Sie bitte auf Einhaltung des Abstands von 1,5m sowie FFP 2 Maske bis auf dem Platz. Bitte bringen Sie Ihre eigene Matte u eine Decke für Ihr Kind mit.

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de .  Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden und nach Geburt bestätigen.

 

Rückbildung am Abend ohne Baby: 20:00 – 21:15 Uhr

montags 16.08.2021 -04.10.2021

mittwochs 03.11.2021 – 22.12.2021

Während der Pandemie werden die Stunden per Videomeeting in der Gruppe abgehalten und bis zum 31.12.21 auch von der Kasse finanziert.

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de .  Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden.

 

Ashtanga – Yoga  für alle Frauen auch ohne Kinder

Dieser Kurs eignet sich als Anschluss an eine Rückbildungsgymnastik

Montags 18:30 – 19:45 Uhr

Die Termine ruhen leider während der Corona Pandemie

Hier geht es ordentlich zur Sache: Im Ashtanga Yoga führt der Atem den Körper durch die Bewegung und in kraftvolle Positionen.  Wenn Atem und Bewegung verschmelzen,  entwickelt sich der Blick in s Innere, ähnlich einer Meditation.  Schon zweimaliges Praktizieren pro Woche ermöglicht seelische und hormonelle Ausgeglichenheit. Dabei ist es nicht wichtig, schon biegsam zu sein, sondern  sich an den eigenen Körpergegebenheiten zu orientieren: „Practice and all will come“.  Wir erarbeiten uns die Sonnengrüße A und B, die Stehpositionen sowie Teile der ersten Serie in einfacher oder mittelschwerer Variante.  Es darf reichlich geschwitzt werden. Gemäß ihrer Ausbildung legt die Kursleiterin Wert auf Unversehrtheit: Gesundheitserhaltende Fuß- und Schulterstellungen werden vermittelt.

Kosten:

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Yogalehrerin) Tel 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de

 

Beckenbodengymnastik für alle Frauen jeden Alters

montags 18:30 – 19:45 Uhr

zur Zeit pausieren die Beckenbodenkurse

Jede Frau kann ihren Beckenboden wahrnehmen, kontrollieren und mit ihm spielen lernen. In guter Atmosphäre wollen wir uns diesem zentralen Ort unseres Körpers aus beckenbodentherapeutischen und osteopathischen Blickwinkeln widmen. Wenn es beim Hüpfen, Niesen oder Lachen tröpfelt, können Sie hier etwas dagegen tun. Wenn es nicht soweit kommen soll, ebenso. Mitmachen kann jede Frau.

Kosten:

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme, Weiterbildung Beckenbodengymnastik in Bensberg/Vinzenz Palotti, Osteopathie für Hebammen bei NAHN Celle) Tel 04231 939 22 39 sykes@gmx.de