Informationsabende der Elternschule

Das Hebammen-Team des Kreißsaals erweitert sein Angebot für (werdende) Eltern und lädt für 2026 zu regelmäßigen Infoabenden ein. Mit Themen rund um Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett möchte die Elternschule nicht nur Wissen vermitteln, sondern auch Mut machen und praktische Tipps geben.

Donnerstag, 05. März um 18:00 Uhr – Von der ersten Wehe bis zur Geburt

Treffpunkt: Cafeteria im Erdgeschoss der Aller-Weser-Klinik Verden
Mit Hebamme Myriam Borchardt

Donnerstag, 07. Mai um 18:00 Uhr – Stillstart

Treffpunkt: Cafeteria im Erdgeschoss der Aller-Weser-Klinik Verden
Mit Defne Küpeli, zertifizierte Still- und Beikostberaterin

Donnerstag, 04. Juni um 18:00 Uhr – Ernährung in der Schwangerschaft

Treffpunkt: Cafeteria im Erdgeschoss der Aller-Weser-Klinik Verden
Mit Oberärztin Dr. med Anne Kathrin Ahrens & Hebamme Myriam Borchardt

Donnerstag, 03. September um 18:00 Uhr – Die erste Zeit mit Baby – Einblick in unsere Wochenbettstation

Treffpunkt: Cafeteria im Erdgeschoss der Aller-Weser-Klinik Verden
Mit den Pflegefachkräften Cara Plogties & Sarah Henke

Donnerstag, 05. November um 18:00 Uhr – Trageberatung

Treffpunkt: Cafeteria im Erdgeschoss der Aller-Weser-Klinik Verden
Mit Friederike Borchers-Reinecke, ausgebildete Trageberaterin und Gesundheits- und Kinderkrankenpflegerin

Geburtsvorbereitungs – Kurse in Verden

Hier erhalten Sie Informationen über den Geburtsverlauf, Schwangerschaftsveränderungen, das Wochenbett, Stillen und die Eltern – Kind – Bindung und Tipps für den Erhalt des Fußgewölbes und Schultergesundheit. Gemeinsam erarbeiten wir die Möglichkeiten zur Unterstützung der Gebärenden sowie hilfreiche Positionen und Atemformen unter der Geburt, wie z.B. das Tönen. Daneben nutzen wir Körperwahrnehmungsübungen, Partnermassagen und Gymnastik. Die Kurse sind Paarkurse, jedoch können die TeilnehmerInnen sich auch einzeln oder mit anderen Begleitpersonen anmelden.

Kosten: Die Gebühren für die von Frauen teilgenommenen Stunden übernimmt die Krankenkasse. Die Gebühr für Begleitpersonen beträgt pauschal 120€ und ist im voraus zu entrichten. Sie wird von vielen Krankenkassen bezuschusst. Dazu stellen wir Ihnen am Kursende eine Rechnung aus.

Wochenendkurs an zwei Samstagen  10:00 – 16:00 Uhr plus Frauenabende am Alltag:

Samstags 11.04. und 25.04.2026 11:00 – 17:00 Uhr mit Pause inkl zwei Frauenabenden am Mittwoch 15. und 22.04.2026 18:00- 20:00 Uhr

Samstags 06.06. und 20.06.2026 11:00 – 17:00 Uhr mit Pause inkl zwei Frauenabenden am Dienstag, den 9. und 16.06.2025 18:00- 20:00 Uhr

– Anmeldung bei Hebamme Katharina Sykes 04231 939 22 39 / sykes@gmx.de

Rückbildungsgymnastik in Verden

Rückbildungsgymnastik am Vormittag (Babies können mitgebracht werden) in Verden

In den Kursen werden Ihnen anschauliche Informationen und fundierte Übungen vermittelt, um die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden nach der hormonellen Auflockerung der Schwangerschaft wieder zu festigen. Lernen Sie Ihren Beckenboden ganz neu kennen und mit ihm zu spielen. Die Kursleiterin ist fundiert ausgebildet in Rückbildungsgymnastik nach der Geburt und Beckenbodengymnastik für Frauen mit Beschwerden, Haptonomie, Osteopathie für Hebammen und Yoga. Alle gesetzlichen und viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für teilgenommene Stunden.

14.01.2026 – 04.03.2026 Mittwochs 10:00 – 11:15 Uhr

22.04.2026 – 10.06.2026 Mittwochs 10:00 – 11:15 Uhr

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de .  Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden.

Rückbildungsgymnastik am Abend (Babies bleiben zuhause) 8 x 75 Min in Verden

In den Kursen werden Ihnen anschauliche Informationen und fundierte Übungen vermittelt, um die Muskeln von Bauch, Rücken und Beckenboden nach der hormonellen Auflockerung der Schwangerschaft wieder zu festigen. Lernen Sie Ihren Beckenboden ganz neu kennen und mit ihm zu spielen. Die Kursleiterin ist fundiert ausgebildet in Rückbildungsgymnastik nach der Geburt und Beckenbodengymnastik für Frauen mit Beschwerden, Haptonomie, Osteopathie für Hebammen und Yoga. Alle gesetzlichen und viele private Krankenversicherungen übernehmen die Kosten für teilgenommene Stunden.

Wenn Ihnen die Termine dieses Kurses terminlich nicht passen, könnten Sie auch den Präventivkurs Beckenbodengymnastik wählen.

10.02.2026 – 07.04.2026 dienstags 19:00 – 20:15 Uhr

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de

Beckenbodengymnastik/Rückbildung (Präventionskurs §20) am Abend in Verden: 8 x 60 Min

Dieser Kurs richtet sich an alle Frauen jeden Alters, die ihren Beckenboden kennen- und bespielen lernen wollen. Insbesondere bei Sorge um Inkontinenzen sind Sie in diesem Kurs wohl aufgehoben. Auch Schwangere profitieren von Beckenbodengymnastik zur Vorbereitung auf die Geburt. Sie erfahren die verschiedenen Beckenbodenebenen zu fühlen und ihre Zuständigkeiten zu verstehen. Körperhaltungen und Tricks im Alltag werden vermittelt, sodass sich zusätzliches Üben auf tägliche fünf Minuten beschränkt. Die Unterschiede zwischen Drang- und Stressinkontinenz werden deutlich gemacht und in ihrer Konsequenz für jede einzelne Teilnehmerin verständlich. Wer möchte, kann ein Miktionsprotokoll  besprechen. Die Teilnahme sorgt bei den allermeisten Frauen für eine deutliche Stärkung bzw Verbesserung ihrer Kontinenz. Das Wissen aus Haptonomie (Velden, NL), Osteopathie (Hinkelthein, Kiel) und Beckenbodengymnastik (FrieseBerg u Hoppe, Bensberg) sowie der Hebammenwissenschaften fliessen hier ein.

Kosten: 120€. Dieser Kurs ist ein von den Krankenkassen zertifizierter Präventionskurs. Gesetzlich versicherte Frauen und Mütter können daher die Kosten für diesen Kurs von ihrer Kasse erstatten lassen. D.h. auch wenn Sie nie geboren oder schon vor langer Zeit geboren haben, können Sie mitmachen und nach dem Präventionsregeln (mind 80% Teilnahme) die Erstattung durch Ihre Krankenkasse beantragen. Für Privatversicherte wird der Kurs nur für Frauen übernommen, die in den letzten 9 Monaten geboren haben.

28.01.2026 – 18.03.2026 mittwochs 18 – 19:00 Uhr

Anmeldung und Infos bei der Kursleitung Katharina Sykes (Hebamme) Tel: 04231 – 939 22 39 sykes@gmx.de .  Gerne können Sie sich vor der Geburt anmelden.